预防卵巢早衰的方法有哪些呢

预防卵巢早衰的方法有哪些呢?;预防卵巢早衰的方法有哪些呢?

你好,卵巢早衰有先兆,可治可防,可用中医调理。

育龄期妇女要重视月经的改变,如出现月经过少、经期过短、周期延长等现象,须引起重视。患者一定要与医生积极配合,按时服药。同时,要劳逸结合,保证睡眠。饮食上做到平衡合理,有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等,配合蔬菜烹调食用,以起到补肾益精、健脾养血的作用。精神上应避免不良的刺激,减轻工作压力带来的紧张,学会放松,保持心情舒畅。