顽固性失眠是什么疾病

顽固性失眠，是一种持续的睡眠障碍，患者长期遭受入睡困难、睡眠质量差、早醒等睡眠问题的困扰。不同于偶尔的失眠，这种病症往往持续时间较长，对患者的生活和工作造成严重影响。

顽固性失眠的成因复杂，可能与心理因素、生理因素、环境因素及不良生活习惯等多方面原因有关。在诊断上，医生会根据患者的病史、睡眠日志、心理评估以及可能的实验室检查，来确定其是否符合顽固性失眠的诊断标准。

以下是顽固性失眠的常见症状：

1. 长期入睡困难，躺在床上辗转反侧
2. 睡眠质量差，易醒，醒后难以再次入睡
3. 睡眠时间短，早醒且无法继续休息
4. 白天疲劳、注意力不集中、记忆力减退
5. 情绪低落，易怒，焦虑等心理症状

针对顽固性失眠的治疗方式多样，以下为常见的治疗方法：

1. 药物治疗，如使用安眠药、抗抑郁药等
2. 心理治疗，如认知行为疗法、放松训练等
3. 睡眠卫生教育，改善生活习惯，提高睡眠质量
4. 物理治疗，如经颅磁刺激、电刺激等
5. 中医治疗，如针灸、拔罐、中药等

在日常生活中，患者应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累和紧张。适当进行体育锻炼，保持愉悦的心情，避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质。同时，保持良好的睡眠环境，如保持安静、舒适的卧室温度，使用合适的枕头和床垫等。

对于顽固性失眠患者，定期随诊复查，及时调整治疗方案，有助于改善睡眠质量，提高生活质量。