来月经痛经没有吃什么好的说法。可以吃富铁食物、温热食物、非甾体类抗炎药和性激素进行干预。
月经期由于经血流失，会使身体处于比较虚弱的状态，容易出现下腹疼痛、乏力、头晕等症状。可以吃红枣、羊肉、血块、肝脏等食物补充铁元素，缓解月经期不适症状。患者还可以适量的吃生姜、红糖、羊肉、牛肉、榴莲等温热食物，起到暖宫散寒，行气止痛的作用。
非甾体类抗炎药包括酮洛芬、布洛芬、萘普生等，这些药物可以通过降低前列腺素含量抑制子宫收缩，减轻月经期下腹疼痛的症状。对于原发性痛经和继发性痛经都有缓解作用，需要在医生指导下服用。
性激素常用的药物包括左炔诺孕酮片、地屈孕酮片、炔雌醇片等。这些药物主要用于内分泌紊乱、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病引起的继发性痛经的治疗。
月经期腹痛持续时间长，且月经过多或伴有面色发白等症状，要尽早到医院妇科就诊，确诊后遵医嘱治疗。月经期要避免进行重体力劳动和剧烈的体育运动，保证充足的睡眠。
