痛经的原因不一定是宫寒。
身体经常受到寒冷刺激，尤其月经期经常使用冷水洗漱或者进食生冷食物，出现痛经症状时表现为小腹冷痛、肢体冰凉、畏寒怕冷，伴月经血凝结成块、排出不畅。这种情况一般考虑是宫寒引起的痛经。
情绪波动过大，月经期小腹部疼痛拒按、月经量少、经血排出不畅，一般考虑是气滞血瘀引起痛经。月经前或月经期小腹、腰骶部坠痛、酸痛，伴有阴道灼热、瘙痒感，白带增多、颜色黄绿等症状时，一般考虑是湿热瘀阻引起的痛经。经期小腹隐痛，月经稀发、月经量少、经色稀淡、面色苍白、疲乏无力，这种情况一般是气血不足引起的痛经。
所以，不是所有痛经都是宫寒所致。需要到医院就诊，由医生对具体原因作出判断。平时注意保暖，避免寒冷刺激；保持心情愉悦，避免生气、焦虑；注意合理膳食，适当锻炼身体。
