少女痛经可以通过生活调理和药物治疗的方法进行缓解。
1、生活调理。在经期要加强保暖，比如多喝红糖水、吃生姜、使用暖水袋热敷等办法来提升子宫温度，同时活血化瘀，温经散寒。可以在中医指导下进行穴位按摩，比如按摩中极、次髎、地机、三阴交、关元、足三里等穴位。也可以适度运动，比如小步快走、慢跑、深蹲、瑜伽、体操等等，都可以逐渐缓解疼痛。也可以通过听音乐、看电影、看书等方式也能够转移疼痛，起到缓解的作用。
2、药物疗法。如果痛经疼痛程度较为剧烈，从腹部累及到大腿内侧，导致坐卧不宁、面色苍白等症状，需要在医生指导下进行用药治疗。一般是服用止疼药物来缓解，比如布洛芬、萘普生、酮洛芬等药物。对于一些基础性疾病继发性引起的痛经患者，比如患者患有子宫内膜炎、盆腔炎、子宫腺肌症等，可以针对其疾病本身采取药物治疗的方法。以盆腔炎为例，可以遵医嘱服用头孢曲松、甲硝唑、克林霉素消炎抗菌处理。
对于个别因妇科肿瘤引发的痛经，建议手术治疗。
