调整情绪、良好的生活习惯、适当地运动、合理地安排饮食，都是保养子宫卵巢的最好方法。
1、调整情绪：在日常生活中一定要注意调整情绪，尽量不要有焦虑、抑郁的情绪，保持心情愉悦对更有助于微创卵巢正常的分泌功能。
2、良好的生活习惯：平时尽量不要经常熬夜、保证规律的作息和充足的睡眠，不但能减少对身体的伤害，还可以预防卵巢早衰的发生。
3、适当的运动：在日常生活中养成运动的好习惯，能够提高身体的代谢能力，同时也可以调理卵巢的分泌功能。
4、合理的安排饮食：平时还应该多吃一些富含蛋白质、矿物质的食材，同时补充丰富的维生素、矿物质等，能够提升身体的免疫力，也可以延缓卵巢和子宫衰退的速度。
保养子宫卵巢的方法比较多，女性尽量根据自身的情况制定适宜的方案。同时注意观察经期的变化，尽量不要频繁进行流产手术。
