姨妈是指月经，月经期后几天是安全期，需要结合自己的平均月经周期决定，一般情况下月经干净后一周内是安全期。
1、月经周期规律的女性：如果女性平时的月经周期特别规律，平均月经周期28天，月经干净后一周内和下次月经来临前一周内属于安全期。在安全期内一般不会意外排卵，所以同房即使不采取避孕措施，意外怀孕的可能性也比较低。
2、月经周期不规律的女性：但是针对部分月经周期不规律的女性，排卵的时间会随着发生变化，所以安全期的时间也就不容易推算。这种情况不推荐通过安全期避孕，因为在安全期内也存在意外怀孕的风险性。
安全期是和危险性相对应的，如果暂时还没有受孕的打算，日常性生活时一定要选择适合自己的方式避孕，否则意外怀孕后需要做药物流产或者人工流产，会对女性的子宫造成伤害。
