补充叶酸的好处与坏处都比较多，具体分析如下：
一、好处
1、预防贫血：如果自身存在严重的叶酸缺乏，就可能会造成巨幼红细胞贫血，所以合理地补充叶酸，能够有效纠正贫血。
2、预防胎儿神经管发育畸形：在备孕期和怀孕的前3个月内坚持吃叶酸，能够有效预防胎儿神经管发育缺陷。因为胎儿发育的过程中需要大量的叶酸，所以一定要提前补充。
二、坏处
1、尿液发黄：大量服用叶酸的人群，可能会出现小便黄等改变。建议及时补水，促进药物代谢。
2、过敏反应：少数人吃叶酸后还可能会出现过敏，造成皮肤瘙痒、红肿、皮疹等，因为对叶酸过敏的人群一定要避免用药。
3、胃肠道反应：大量吃叶酸可能会引起患者恶心呕吐等不适，尽量安排在饭后用药能够减少对胃黏膜的刺激。
在临床上一定要根据自身的需求补充叶酸，尽量不要自行增加用药的剂量或者延长用药的时间，避免对健康造成影响。
