玉灵膏是一种传统的中药制剂，具有补充精力和调理气血的作用，但并非所有人都适合食用。以下人群应谨慎或避免食用玉灵膏：
1、孕妇：玉灵膏具有活血的作用，孕妇食用可能导致流产或早产，因此孕妇应严禁食用。
2、儿童：儿童的体质与成年人有所不同，且玉灵膏含有某些中草药成分，可能会对儿童的生长发育产生不良影响。因此，儿童应避免食用玉灵膏。
3、感冒患者：感冒时身体虚弱，容易感染外邪。玉灵膏虽然能够补充体力，但并不能治疗感冒，而且其成分可能加重感冒症状。因此，感冒时应暂停食用玉灵膏。
4、湿热体质者：玉灵膏的性质温热，容易加重体内的湿热症状，如舌苔黄腻、小便短赤等。因此，湿热体质者不宜食用玉灵膏。
5、其他慢性疾病患者：如肝病、肾病等慢性疾病患者，应遵循医生的建议，慎食玉灵膏，以免影响病情。
总之，在食用玉灵膏前，应了解自己的体质和健康状况，遵循医生的建议。如果出现不适症状，应立即停用并就医。
