经常手淫容易诱发前列腺炎、降低性功能以及造成情绪低落抑郁等，不利于自身的身心健康。
1、诱发前列腺炎：如果经常进行手淫，前列腺会反复充血，从而容易诱发前列腺炎。患者会出现尿频、尿急、尿痛以及会阴隐痛不适等症状。
2、降低性功能：经常手淫会导致性功能下降，严重的会导致性功能障碍疾病，比如阳痿、早泄等。另外还会降低精子质量，对生育造成影响。
3、造成情绪低落：经常手淫会出现腰膝酸软、精神萎靡不振、睡眠质量下降等情况，会造成情绪低落，严重的会造成抑郁。
不建议经常进行手淫，因为会危害身体的健康。平时需要规律生活，多注意休息，不要经常熬夜，积极进行体育运动锻炼，远离黄色书籍和黄色电影。建议选择棉质宽松内裤，不建议选择过紧化纤材质内裤。
