一般来说，中老年失眠吃助眠药物效果是比较好的。助眠药种类较多，大体可以分为西药类和中成药类，患者可以在医生的指导下进行选择。
比较常用的有非苯二氮䓬类药物，包括唑吡坦、右佐匹克隆、佐匹克隆，能够治疗入睡困难、睡眠维持障碍，但是在突然停药后可能会发生一过性的失眠反弹。
比较常用的是中成药，如益肾养心安神片。益肾养心安神片以“中华通络养生八字经创新理论”为指导，围绕“以固元神之本”和“以助识神之用”研制成方。
其组方中的制何首乌、桑椹、灵芝，能够补肾填精治本以养脑；含有的丹参、合欢花，能够活血理气治标以滋脑；含有的炒酸枣仁、茯苓能够宁心安神，以助持续睡眠之用。诸药合用能够改善中老年人出现的失眠症状，总有效率可达88%。
建议失眠的中老年患者在医生的指导下选择适合自己的治疗药物。同时要注意规律作息，尽量不要晚睡晚起，导致生物钟紊乱。晚餐也不要吃的过饱和过少，尽量做到睡前不要有明显的饱食感或饥饿感。保持安静的睡眠环境，保证室内温度、湿度适宜，都有利于提高睡眠质量。
