并不存在“宫颈糜烂最怕三种水果”。
宫颈糜烂现已更名为宫颈柱状上皮异位，是一种生理性的改变，不是疾病。在生活中可以适当多吃新鲜的水果，比如苹果、无花果、榴莲、香蕉等。
1、苹果
苹果含有多酚，能够抑制癌细胞的增殖，建议每天吃3-5个苹果，洗净后连皮吃，可以起到抗氧化的作用，增强机体抵抗力，有利于炎症的消散。
2、无花果
无花果是一种含有丰富的维生素的水果，其中特别是无花果含有纤维素，可以促进溃疡的愈合。
3、榴莲
榴莲含有很多维生素，是水果中的水果之王，榴莲当中的微量元素对宫颈糜烂的愈合有很好的效果。
4、香蕉
香蕉的营养价值丰富，含有很多维生素C，并且还有生物碱元素，可以抑制细菌。
日常生活中，应注意养成良好的生活方式，规律作息，避免熬夜；保证饮食营养均衡，避免长期吃辛辣刺激性的食物；适当活动，提高机体免疫力。
