女人补卵巢没有最好的补品之说，应根据实际情况选择适合自己的补品。补品分为食物（大豆类食物、富含维生素的食物）以及药物（雌激素等），具体分析如下：
一、食物
- 植物性雌激素：保护卵巢需要多补充雌激素，食物中的雌激素一般在大豆、扁豆等豆类食品总常见，其中所含有的异黄酮是一种非常接近人体激素的植物类雌激素。
- 高蛋白类食物：蛋白质是生命的基础，多食用富含蛋白质的食物可提高免疫力，进而补卵巢，可多吃瘦肉、鱼虾、豆类等优质蛋白质食物。
- 富含维生素的食物：具有保持人体组织或器官外层组织健康的作用，如苹果、橘子、香蕉、胡萝卜等。
二、药物
- 中药：中医会根据不同的证型，选择不同的中药治疗。肝肾阴虚型或阴虚火旺型患者，也就是经常出汗的人群可使用坤宝丸进行治疗。气滞血瘀型患者，也就是脾气不好、肋部经常痛以及乳房胀痛等人群，可以使用少腹逐瘀汤。
- 西药：雌二醇片、黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等，可以补充雌激素，进而补卵巢。
