更年期是人一生中的特殊阶段，更年期的到来与性激素的水平有关，潮热是更年期的突出表现，部分人群还有失眠、烦躁、头晕、耳鸣的症状。
更年期和更年期状态不同，不要混淆，更年期是妇女育龄期至老年期之间的过渡阶段，而更年期状态是指有更年期症状的一种特殊情况。更年期需要进行调理，延缓衰老，可以通过中药、饮食、运动来进行调理，治疗不良症状。其中中药可选择静心口服液来改善潮热、失眠等不良症状。
静心口服液有滋养肝肾、宁心安神的功效，可用于更年期妇女阴虚肝旺所致的烘热汗出、头晕耳鸣、烦躁、腰膝酸软、失眠多梦的辅助治疗。其中所含的菟丝子、当归、麦冬养阴清热，可改善潮热的症状，黄连、丹参可清心，龙骨可安神，可缓解失眠的情况。另外呢，如果失眠情况比较轻，也可服用静心助眠口服液，静心助眠口服液是保健品，具有改善睡眠的作用，可长期服用。
除了使用药物之外呢，还要注意饮食，饮食要清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，还要适当运动，但要注意不可劳累。
