BMI指的是体重指数，是国际上用来衡量身体胖瘦程度以及是否健康的标准，也称身体质量指数。
BMI的计算公式为:体重（公斤）除以身高（米）的平方。正常BMI值范围为18.5~23.9，低于18.5为体重过轻；24~27.9为超重，大于28为肥胖。
BMI可简单、实用反映人体超重和肥胖，该指标考虑了身高和体重两个因素，但没有把脂肪比例计算在内，所以一个BMI指数超重的人，有可能并非真的肥胖。如一个长期锻炼的人，BMI指数可能会超过28，但他的脂肪比例可能会很低，并不一定需要减肥。
单独采用BMI评判肥胖及其程度不能反映年龄、性别、种族、疾病等差异造成的体脂含量及分布的不同，具体建议咨询专业医生。
