月经来了肚子疼，可以通过一般治疗、对症治疗、对因治疗等缓解。
1、一般治疗
在月经期间，应避免进食生冷、辛辣的食物，比如雪糕、辣椒等。此外，还可以通过注意休息、保暖、喝热水、下腹部热敷等方式缓解疼痛。
2、对症治疗
痛经患者一般可以遵医嘱使用止痛药缓解，常用的药物为前列腺素合成酶抑制剂，比如布洛芬等。此外，痛经还可以通过腹部按摩、针灸等，在一定程度上缓解痛经的情况，但建议患者在正规医院和专业医师操作下进行。
3、对因治疗
对于有继发性痛经的患者，一般考虑是与盆腔的器质性病变有关，比如子宫内膜异位症、巧克力囊肿、慢性盆腔炎造成的盆腔粘连等。这时建议在医生指导下针对原发病进行治疗。
