按脚底反射区，若出现刺痛、钝痛等异常感，便可以看出是肾虚。
脚底反射区位于脚掌的正中间区域，通常按压时出现酸痛的现象是正常的。如果没有肾脏器质性异常的情况，按压时出现刺痛、钝痛等症状，则不正常，可能是肾虚的表现。患者需多喝水，适当吃西瓜、冬瓜等利尿的食物，减轻肾脏的排泄负担，同时按摩脚底中线前三分之一交点处的涌泉穴，可使人的肾精充足、精力充沛，从而帮助改善肾虚的情况。
若情况较严重，还可以遵医嘱服用疏肝益阳胶囊等药物进行治疗。此药物具有疏肝解郁的作用，同时还可以起到活血补肾的功效，主要可以用于治疗肝郁肾虚，用药后还能够有效的缓解胸肋胀满以及腰膝酸软等症状。
