改善产后同房干涩的方法包括心理疏导、药物治疗、盆底康复训练等。
产后部分女性情绪不能得到宣泄，很容易出现烦躁易怒、抑郁、焦虑等。需要放松心情，夫妻双方多沟通，以免影响性生活。情绪心理因素会影响下丘脑-垂体-卵巢轴分泌性激素，性激素异常则会导致同房时阴道干涩，即阴道分泌物减少。严重的心理问题还需要进行心理疏导。
产后同房干涩与雌激素低下密切相关，检查性激素六项可以明确。如果检查提示雌二醇偏低，可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片调理，孕激素偏低者结合黄体酮治疗。规范用药后同房干涩可以得到改善。
产后同房干涩与盆底功能损伤密切相关。盆底肌肉肌力下降会导致阴道松弛、同房干涩，严重影响性生活。需要及时行盆底康复训练治疗，比如低频、生物电刺激等。坚持治疗可以有效改善，以免盆底功能损伤持续加重，引起子宫、膀胱、直肠等盆腔脏器脱垂，对生活质量也会造成较大影响。
