安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期，具体的时间分析如下：
从月经干净那天到排卵期开始的前一天为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。
如果月经周期为28天，排卵日大约在第14天，将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内算作排卵期，即易受孕期，除去约7天的月经期，其余的就是安全期。
比如1号来月经，7号结束，14号则为排卵日，11号到20号是排卵期，其中8号到10号是排卵前安全期，而21号到27号就是排卵后安全期，这两段时间都是安全期。但应注意，这种算法仅适用于月经规则的女性。
整个月经周期内，将月经期以及排卵期前后3-4天排除之后，剩余的时间应该都是安全期。
由于排卵会受到很多内在和外在因素的影响，比如生活环境改变、压力，甚至不良情绪，都可能会导致意外排卵。因此用安全期方法来避孕，并不是很安全。
