来月经腰痛可能是正常现象、盆腔炎、经期着凉、劳累过度等引起的，建议根据具体情况合理治疗。
来月经时由于盆腔充血、淤血，可能会对腰椎神经造成一定的压迫，容易引起腰痛的情况。来月经时，体内的前列腺素分泌增多，可能会引起子宫、周围肌肉痉挛，导致来月经腰痛等不适。
如果有盆腔炎，由于炎症刺激，可能会引起盆腔充血水肿，还会引起盆腔积液，容易引起来月经腰痛等情况。建议做B超检查，确定盆腔炎，可以在医生指导下口服头孢拉定、氧氟沙星等抗生素治疗。
在月经期穿的衣服单薄、吃了凉的食物，可能会引起经期着凉，导致来月经腰痛等不适。建议进行热敷、按摩等，可以改善腰痛的症状。
如果在月经期不注意休息，经常干重活，可能会引起劳累过度，导致来月经腰痛等不适。建议注意休息，适当的按摩等，可以改善不适症状。
来月经时需要防寒保暖，同时建议加强营养，避免劳累过度。
