肠癌的自我预防主要是注意饮食习惯、积极治疗疾病等。
日常需要注意控制饮酒、吸烟，避免降低人体的免疫力和抵抗力，导致肿瘤细胞侵入人体生长繁殖。另外，还需要注意日常不可以吃烧烤类食物，油炸、高脂、高油类食物，因为以上食物摄入之后，可能会出现大便干结或是大便坚硬等现象，而引起肠黏膜发生糜烂和溃疡，此时就可能会使其发生癌变的几率变大。
日常可多吃含丰富维生素、蛋白类的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，并且还可以摄入木耳、香菇、银耳等食物，增加抵抗力，可减少肠癌的发生。
如果患有溃疡性结肠炎或是肠息肉等疾病时，需要及时的进行治疗，避免病情进一步发展，造成肠癌的现象发生。
