四肢肌肉跳动频繁可能是因为过度疲劳、精神紧张、寒冷刺激、肌无力等原因导致的。
长时间进行体力活动或运动，导致四肢肌肉过度疲劳，会让神经肌肉发生不自主的收缩，引起四肢肌肉跳的频繁。一般通过休息、热敷、按摩可以改善症状。
当人处于过度精神紧张的状态。下，神经肌肉会下意识的进行收缩，但由于收缩频率不同，就会有四肢肌肉跳动频繁的现象。适当的心理疏导，使精神放松后，症状会缓解。
环境温度过低或衣物过薄，会让体温调节中枢产生保存热量低指令，导致神经肌肉收缩，也会有四肢肌肉跳动频繁的症状。保暖、热敷和按摩，加速血液循环，提高身体热量，可以缓解症状。
部位肌无力患者由于神经-肌肉接头处突触后膜上的乙酰胆碱受体未完全被损害，仍有部分功能，使肌肉能够产生不自主的收缩，也会有四肢肌肉跳动频繁的情况。在医生指导下使用新斯的明等药物治疗，有助于减轻症状。
