严重落枕通常来说7-10天能好。
严重落枕会出现明显的颈部不能扭转，扭转时疼痛剧烈不适症状。特别是合并有颈椎病时，不适症状持续时间可能会更长。需要在医生的指导下治疗7-10天左右，才能够促进炎症消退改善症状。常见的治疗方法有药物治疗，比如遵医嘱使用布洛芬等镇痛类药物缓解病情。同时配合按摩、推拿等物理疗法，恢复到可能更快。
严重落枕多是由于颈部长时间受到寒凉刺激，或睡觉姿势不正确、枕头过高等原因，导致颈部肌肉损伤或出现慢性炎症，使肌肉发生痉挛造成的。日常注意身体保暖，选择合适的枕头，有助于避免该类现象发生。
