一般情况下，造成脾虚的原因有以下几种：
部分脾虚的患者可能是由于先天不足所导致的，此类患者的父母可能有一方出现了脾虚的情况，这种情况会随着生殖之精而带给婴儿，导致婴儿出现先天脾虚的情况。
中医认为脾为后天之本，大部分脾虚是由于后天原因所造成的，例如过度食用辛辣油腻刺激的食物，过度食用冷饮，在夏天大量饮用凉水，吃一些生的海鲜，都会影响脾的运化功能，进而导致脾虚的情况。
长时间的卧床不活动，会导致体内的阳气无法生发，脾阳不升，进而影响脾的运化功能，久而久之会出现脾虚的情况。
中医认为脾居中焦而属土，肝属木，在五行当中木与土是相克的关系。如果肝气过于旺盛，会相乘于脾土，进而引起肝气乘脾的情况出现，脾气不耐攻伐，最终导致脾虚，主要表现为泄泻。
