一般情况下，顺产撕裂外阴肿7天左右能好。
顺产是一种分娩方式，指不经过外力作用，在产妇的自身努力下，将胎儿经阴道自然娩出的过程。因胎儿体积超出阴道自身伸展范围，通常在生产时会出现外阴因过度扩张导致撕裂的情况，并形成血肿。
一般情况下，顺产后医生会将撕裂的外阴进行缝合，以恢复外阴的正常形态。多数产妇可在7天左右自行愈合。由于个人体质存在差异，具体痊愈时间可在此基础上发生波动。
为预防伤口感染，应配合医生对伤口进行消毒，如使用碘伏溶液清洁伤口，采用高锰酸钾溶液进行坐浴等。产妇在日常生活中，也应注意撕裂处的清洁护理，有利于促进血肿消退，伤口愈合。
除日常护理外，产妇应避免剧烈活动。注重清淡饮食，食用新鲜的水果、蔬菜，补充营养。忌食辛辣之物，以免对伤口产生刺激。
