舌苔白厚口苦口臭可通过饮食结构以及药物、运动、推拿等方法综合调理。
在中医上来说舌苔为胃气所生。舌苔白厚口臭多见于积食、痰食阻滞。暴饮暴食、过食肥甘厚腻不容易消化的食物，影响了脾胃的正常运化功能，使饮食停滞于胃，胃中浊气循经上扰熏蒸于舌苔，出现舌苔白厚，熏浊于口腔出现口臭。
在治疗上：
适当多吃一些具有消食化积功效的食物，比如白萝卜粥、生姜陈皮水、大山楂膏、小米粥、山药粥等。忌食肥甘厚腻不容易消化的食物。
选择消食化积导滞的药物，常用的有槟榔四消丸、保和丸、健胃消食片、复方鸡内金片、枳实导滞丸等。
适当的多做户外运动、有氧运动，比如慢跑、骑单车、爬山等增强胃肠的蠕动以帮助消化。
比如按摩腹部，以肚脐眼为中心，将手掌搓热至于腹部，逆时针方向进行模糊，能够促进胃肠蠕动，帮助消化。
建议：选择药物治疗时，一定要在专业医生的指导下，合理性规范化的服用，避免擅自盲目使用。
