晚上睡觉畏寒（即是怕冷的意思）又出汗多考虑“感冒”、“汗证”等病，与体质虚弱、阳气不足、感受外邪等因素有关；可通过药物、饮食起居进行调理。
晚上睡觉怕冷又出汗其常见的原因如下：
在中医上来说有一份恶寒就有一份表证，出现怕冷有汗，多是由于卫强营弱，感受风寒邪气后，肌表不固失于疏泄，出现怕冷有汗，多伴有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、头痛、发热等症状。
阳气对人体起温煦的作用，阳气虚不能发挥温煦作用会出现怕冷；阳气对汗液起固摄的作用，阳气虚不能固摄汗液出现出汗。
调理方案：
注意保暖避风寒，保持房间内空气流通。饮食清淡以有营养容易消化的食物为主，如热稀粥、生姜红糖大枣水等。
辨证用药，营卫不和者，选择解肌发表、调和营卫的药物，常用的为桂枝汤加减治疗；阳气虚者，选择益气固表、止汗的药物，常用的药物有玉屏风颗粒等。
建议：出汗后一定要注意避风寒，注意皮肤卫生，保持衣服干燥清洁。
