按摩咬肌并不会使咬肌越来越大，适当的按摩还可使咬肌变小。
咬肌是咬合动作主要的执行肌肉，与颊肌、颞肌、口轮匝肌、翼内肌、翼外肌在一起协同作用，共同完成咀嚼的动作。通过适当的对咬肌处进行按摩，能够促进局部血液循环，还可起到消耗脂肪的作用，因此可在一定程度上使咬肌看起来变小。但需要长时间对局部按摩后，才能起到轻微的效果。
如果想要达到使咬肌变小的目的，可注射瘦脸针。注射瘦脸针不仅能够快速的使咬肌变小，而且还能使面部的轮廓得到改善。注射瘦脸针之后阻，阻断肌肉和神经之间的神经递质传递释放。由于咬肌长时间得不到刺激，因此会产生废用性反应，当咬肌发生废用性萎缩时，可使咬肌变小，一般一个月或者一个半月才开始显效。但由于肉毒素会随着身体逐渐代谢排出体外，因此并不能长期维持，一般注射一次后可维持半年左右。
