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这些口传的怀孕禁忌中是真的么

来源:巢内作者:生殖中心编辑:小小2019-07-11

不可搬家?未满3个月不能说?不可抱其他宝宝?不可用剪刀?不可参加婚礼……,家中老一辈或民间流传有关怀孕的禁忌,或多或少会导致准妈妈心情受影响,或者被老一辈要求不可以做这不可以做那。但这些怀孕禁忌中,好多其实都只是口传,没有确实的证据。

我与准妈妈们聚餐时,也会听到她们关于这些禁忌的分享,事后笔者反思这些行为或方法中,究竟有多少是值得参考呢?不少网民都是过来人,纷纷就这个话题有不少意见,很多人认为开心最重要,这些都是迷信!……但是有些孕妈认为应该要遵守这些禁忌 比如怀孕不能喝茶,茶水含有大量的咖啡因,是对孕妇不好,很多人认为要少吃刺身、鱼生等「生冷」食物,表示为了胎儿可以尽量忍口,待10个月胎儿出生后就可以什么都吃了!

怀孕的过程中,准妈妈除了面对很多来自生理、心理和精神的压力,亦会容易偏信亳无根据的禁忌,作为丈夫、友人可以抽多些时间陪伴她们,尽量让她们心情轻松、舒缓压力。

如果禁忌中有很多让准妈妈难辨真实性,可以咨询医生;也可以在怀孕期间定时检查身体,了解自己的体质变化,挑选合适的食物,尽量让自己和宝贝都可以吸收到足够的营养;同时,保持身心健康亦是好重要,怀孕是一件开心的事,准妈妈不应该想得太负面,影响情绪。

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