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姑娘们想要没有妇科炎症,需要做这些

来源:巢内作者:造人百科编辑:小小2019-06-11

女性外阴有三大“门户”,包括尿道的出口,肠道的出口,另外最重要的当然是阴道的出口了。外阴皮肤、粘膜娇嫩敏感,又要不时与阴道分泌物、经血、尿粪“亲密接触”,如果不细心呵护,将是炎症、皮肤疾病的重灾区。

尿道口在最上面,正常情况下它是关着的,只有在需要排尿时才会打开。由于女性尿道短而扁平,排尿时经常是“天女散花”,无法聚焦,尿液经常会沾染到外阴部。最下面的是肛门,也就是肠道的终点站, 俗称“菊花”,外有肛门括约肌包绕,可以通过缩放来控制排便。

阴道的自我保护

夹在尿道和肛门之间的就是神秘的阴道了。阴道是女性进行性交、排出月经血、娩出婴儿的弹性管状器官。正常情况下,阴道上皮细胞内含有丰富的糖原,经阴道杆菌分解产生乳酸,使阴道内分泌物成弱酸性(PH 3.8-4.4),可防止致病菌在阴道内繁殖。同时,阴道前后壁紧贴、处女膜、小阴唇的遮挡也可防止有害物质进入“污染”阴道内环境,这称为阴道的“自净作用”。

目前市面上宣传的各种女性洗液,功效、包装令人眼花缭乱,是否需要“洗洗更健康”?这里其实存在不少误区。

误区一:有些女性朋友有“洁癖”,总认为洗得越多越干净越好。殊不知冲洗液冲洗掉阴道内细菌的同时,把正常存在的乳酸杆菌也给洗掉了,阴道卫生“守护者”没有了,潜伏在阴道里的细菌和真菌疯狂繁殖肆虐,从而使得白带增多,出现外阴瘙痒、疼痛,让你坐卧不宁。

误区二:总感觉分泌物有异味,总想洗洗“除味”。其实正常女性的阴道是潮湿的,并且有一种特殊的酸性气味,没有必要为了“有味道”而进行过多的清洗,否则会引起阴道正常菌群失调而诱发感染。如果白带的味道有特别的臭味,伴有灼热和瘙痒,才需要警惕炎症的发生。

误区三:某些女性为了“杀菌”,会选择消毒剂或是热水烫洗。这些对阴道的炎症是没有任何作用的,烫时间久了,还有可能诱发外阴皮肤的病变哦!

误区四:有些女性喜欢穿紧身裤凸显身材,殊不知美丽的同时,私处被压迫的不透气,闷热潮湿的环境是霉菌的最爱,大量繁殖使得女性产生外阴瘙痒、红肿、豆腐渣样白带,这时候, “洗洗”丝毫解决不了问题,检查+用药才能根治。

怎样才能科学地保护私处呢?

小贴士:

上厕所时,养成自前往后擦拭的好习惯,让粪便没有机会接触到娇弱的阴道口,避免粪便里的细菌影响阴道的正常环境。

“洗洗”也是必须的,但是洗的时候温水清洗,每日一次就够啦,同时注意一定要擦干。丈夫最好也要洗洗,龟头包皮同样是藏污纳垢的地方。

内衣宽松透气,勤换洗!

如果确实出现异味,分泌物增多,瘙痒红肿等异常情况,女性朋友切不可“自行用药”,而是应该去医院检查白带后“对症下药”,定期复查,才能够“药到病除”。

“卫生保健”人人知,通过以上的科普,您是否认识到自己平时一些看似“卫生”的做法其实是不利于保健的呢?正常女性,每天清水清洁外阴已经足够,尤其不要用碱性的肥皂和沐浴露清洗外阴,有可能导致阴道PH环境的改变,影响正常菌群平衡,而且还会刺激不适。

作者:汤娟娟
文章来源:江苏省人医生殖中心

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