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备孕半年未怀孕,你需要掌握这9个备孕知识

来源:造人百科作者:造人百科编辑:小小2019-05-15

春天是最容易怀孕的季节啦,万物生长,瓜果蔬菜都开始相继上市,很多朋友也都开始了备孕计划。最近有朋友问备孕半年未怀孕怎么办?其实医院上对结婚一年以上,未采取措施还没怀孕的夫妻,才被诊断为不孕症。所以半年未孕,别着急可能是你备孕知识不够呦。你需要掌握这10个备孕小知识。

1、备孕期间多出去运动

春天的天气不太热,也没有特别冷,因此非常适合出去运动。备孕女性多晒太阳,有助于合成维生素D,而多运动有利于身体健康,也更容易怀孕。

2、吃中药调身体比较容易怀孕吗?

建议先到医院做检查,如有输卵管阻塞、子宫内膜异位症或子宫肌瘤等问题及早西医治疗。同时不论有任何疾病,都需要去专业的医院找专业医生治疗,如果选择中医调理,需要问清楚药物能否在怀孕后使用,免得吃药时不小心怀孕,影响胎儿健康。

3、女性怎么保持卵子品质?

卵子品质随生理年龄下降,但若是保有良好生活习惯,能稍微减缓老化的速度,并尽量使身体维持在较年轻的状态。

而生活作息、饮食习惯、压力、荷尔蒙分泌都会影响卵子品质的好好坏,以下养卵秘诀请牢记:每天补充2000c.c水份,适当的运动,食用天然蔬果,减少食用加工品 ,补充助孕期必备的维生素、矿物质等,备孕期间学会自我调节减少压力。

4、怀孕前为什么要戒烟戒酒?

烟酒对胎儿的发育有极大的危害,再加上对精子和卵子都有损害作用。因此,在怀孕前3~6个月,夫妻两人都要停止吸烟和饮酒,让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。同时二手烟对备孕女性也有危害,因此女性如果想怀孕,应尽量避免出现在抽烟人群中。

5、月经不调需要调理吗?

月经不调的原因很多,有可能是因为疾病导致,也有可能是压力过大情绪紧张造成。因此出现月经不调的情况,先需要明白月经为什么不调,才能进行相对应的治疗。如果仅仅是因为压力太大导致,建议转移注意力放松心情,甚至可以选择出门旅行。

6、子宫内膜薄会导致不孕吗?

子宫内膜太薄的原因,体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚,可能会影响怀孕,就像种地一样,土地层太薄了是种不出庄稼的。因此如果在检查中发现子宫内膜太薄,建议去医院进行相应的治疗。

7、备孕期间可以吃那些营养品调理?

补充营养并不是等到怀孕后在调养就好,应该从准备怀孕前3-6个月就开始。叶酸:在细胞的复制和生长占重要地位外,也可预防胚胎神经管的缺陷。同时备孕女性根据自己的身体状况可以选择复合型维生素、钙片等营养品,如果有贫血的情况可以在备孕时补铁、

8、怀孕有哪些征兆?

除了月经没来还有一些征兆会提醒准妈妈们,她可能怀孕了。体温持续升高,乳房有刺痛﹑膨胀和搔痒感,有恶心﹑呕吐的感觉,皮肤颜色有变化,阴道黏膜变色,容易疲倦,频尿,怀孕早期的症状并不是恶心、呕吐哦,大家千万别被影视剧骗了。

备孕一年怀孕的概率是83%-87%左右,所以备孕半年没怀孕是一件很正常的事,各位正在备孕的朋友千万别焦虑。毕竟这只是一定的概率事件,调整好心态心情放轻松,才能迎接好孕的到来呦~

以上图片来源于摄图网,版权归摄图网所有

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