子宫肌瘤患者可以喝豆浆吗？

子宫肌瘤患者可以喝豆浆吗？

子宫肌瘤患者可以喝豆浆，是因为豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富，还含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。

常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管，并有平补肝肾、抗癌、增强免疫等功效。

所以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。

子宫肌瘤患者喝豆浆一定要适量

子宫肌瘤喝豆浆需适量，是因为豆浆里有植物雌激素大豆异黄酮，而子宫肌瘤是激素依赖性疾病，喝豆浆对病情不利。

大豆中确实含有比较丰富的植物雌激素，但它所含的植物雌激素在进入人体后具有双向调节作用，即当人体缺少雌激素时，植物雌激素可直接被人体当作雌激素利用，当人体不需要时，植物雌激素可转化为其他人体需要的营养物质，从而避免出现药物补充雌激素的风险。

所以，子宫肌瘤患者还是可以常规食用豆浆，但是请注意适量饮用，不要过量。

子宫肌瘤患者饮食上要注意什么？

（1）饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
（2）多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
（3）禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
（4）忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
（5）千万不能吃西药的雌激素，

还有，肌瘤要经常复查，看它有没有长大，超过50mm建议手术摘除。

作者：康晨瑜
文章来源：妇产科王以新医生