有很多女性朋友的“大姨妈”造访时，会发现周期是正常的，但月经量很少，有时甚至一张薄薄的护垫就可以度过整个姨妈期，体检时B超结果则显示“子宫内膜薄”。那么“子宫内膜薄”到底是什么呢?
01
年龄
有研究表明，子宫内膜厚度与年龄因素呈负相关，内膜的雌激素受体随年龄的增加而减少，从而子宫内膜增殖下降，导致子宫内膜薄。
02
手术操作
刮宫术后，电切术后，肌瘤剔除术后，子宫整形术后等手术操作造成的宫腔粘连，内膜的损伤在修复过程中会导致内膜之间形成纤维性连接，90%以上的宫腔粘连是流产后刮宫的结果，表现为月经量少以及胚胎种植失败，也会导致复发性流产、早产、胎盘粘连等。
03
促排药物
氯米芬是促排卵一线口服药，但其对雌激素的拮抗作用和相对较长的半衰期，使子宫内膜上雌激素受体减少，从而降低子宫内膜厚度。
04
子宫内膜结核
较少见，可损伤子宫内膜使内膜纤维瘢痕形成及修复障碍，导致子宫粘连，使子宫内膜薄。
05
基因异常
先天子宫畸形，可表现为内膜菲薄。
怎么让子宫内膜“涨起来”?
01
精神保健
保持平稳、愉快的心情，是调节内分泌的一个最有效的方法，维持内分泌的正常调节可改善子宫内膜薄的情况。
02
运动保健
适当运动，加强体质，对子宫保健有好处，也可调节内分泌。
03
饮食调理
子宫内膜薄的女性在饮食上要以清淡饮食为主，减少肥腻及容易瘀滞之品，注意补充优质蛋白及富含雌激素及补血的食物。
04
西医治疗
雌激素治疗：大量雌激素替代治疗，可以促进子宫内膜修复及增厚，提高妊娠率。雌激素的给药途径有口服、经皮、肌内注射、经阴道等。
人绒毛膜促性腺激素( HCG )：在黄体期添加GnRHa可以提高子宫内膜厚度，其直接作用于子宫内膜受体，促使血清中黄体生成激素(LH)水平升高，能帮助刺激子宫内膜增生。
低剂量阿司匹林：可以降低血小板的活性，改善局部血循环;降低子宫动脉搏动指数;最终促使子宫内膜发育，提高受精卵着床率和妊娠率。
手术治疗：经宫腔镜下子宫内膜为刺激手术可明显改善子宫内膜厚度，通过搔刮刺激、子宫内膜修整等方式对子宫内膜进行机械刺激而导致假蜕膜反应，从而提高胚胎植入成功率。
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中医治疗
针灸和艾灸：通过对穴位进行针灸或艾灸，可以改善子宫内膜容受性，对增加子宫内膜厚度有好处。
中药治疗：薄型子宫内膜多归属于中医“月经过少”“闭经”“不孕症”等范畴，并有虚实之分。虚者，多由于肾气不足或营血亏虚;实者，多淤血内阻。常见有肾虚、血虚、血瘀等，主要以肾虚为主要表现。治疗上多采用补肾滋阴之品。
文章来源：洛阳不孕不育症医院生殖中心