情绪会影响怀孕吗？现代社会生活节奏较以前明显加快，每个人所承受的压力越来越大，我们知道当人的精神长期处于紧张状态，心情不好的时候，往往诸事不顺，而当我们心情愉悦时，做什么事也会顺风顺水。备孕怀孕也是如此。
如果女性如果长期处于焦虑紧张的心情绪之中，不良情绪影响大脑皮层，不仅是神经系统受干扰，内分泌系统也容易出问题，导致下丘脑及卵巢激素分泌异常，出现内分泌的紊乱。表现为卵巢排卵困难，可能出现卵泡不破、卵泡萎靡、卵泡不长等情况；甚至卵巢早衰的发生。心情良好的状态下排卵更顺畅，卵子质量更优。整个生殖系统也会表现更佳，受精率、着床率更高。
另一方面，不孕本身带来的巨大的心理压力，再加上家庭、外部环境的压力，往往使女性愈加焦躁紧张。在此状况情况下，女性如果不主动排解压力，而仅消极应对，焦虑、抑郁的情绪会通过上述机制影响排卵和或导致不孕。事实上，丈夫精神过度紧张、压力过大可能会出现早泄、阳痿等一系列性功能问题，也会影响成功受孕。并且越是如此越是焦虑，造成恶性循环。
不孕症夫妇大多太敏感且自卑，怕周边的人嘲笑自己，往往想把自己伪装起来，避免身心收到伤害。其实，您可以选择找自己最亲近、最信任的人倾吐心声，把不良的情绪宣泄出来。如果依然感觉难以启齿，可以自我宣泄，比如写日记等。也可以转移自己的注意力，多感受身边美好的事物，比如说旅游、运动、逛街等等方式。建议在日常生活中，社会和家人能够多体谅这些不孕夫妇，理解女性不孕症患者焦急的心理。必要时可以进行心理咨询、心理疏导等方式调整心态，缓解不良情绪的影响。
作者：张弦
文章来源：甘肃省妇幼保健院生殖中心