常常有患者朋友咨询，卵子质量很大程度决定了胚胎质量，那么什么是卵子质量，怎么区分卵子质量好与不好？
迄今为止，生殖医学领域还没有关于卵子质量的绝对定义，我们可以先通过下面的图片1，来初步认识卵子，其中A就是正常的卵子，是不是很漂亮？
（不同卵子形态:A：正常卵子；B：深褐色卵子；C：多极体卵子；D：透明带发育异常卵子；E：胞浆发育异常卵子；F：胞浆退化卵子）
现在已知，至少有三个要素可以纳入卵子质量的讨论范围，分别为
卵丘颗粒细胞
卵子线粒体
卵子染色体。
我们将逐一为大家介绍：
1卵丘颗粒细胞——卵子的小小保护圈
常规来理解，卵丘细胞是包裹在卵母细胞周围的，数层长得像颗粒一般的细胞，参考图片2。
可以想象的到，卵丘颗粒细胞和卵子之间存在多种交流对话，卵丘细胞通过一定的交流通道，向卵子传递所需要的相关物质，并且参与卵子胞浆和细胞核的发育和成熟。另外一定程度上，可以改善和提高体外卵子的发育潜能。
卵丘颗粒细胞和卵子的关系，就类比于桃肉和桃核，如果一开始桃肉发育不好甚至萎缩，桃核的发育潜能就会受到一定程度的影响。
临床研究普遍认为，老化卵子周围的卵丘颗粒细胞数量明显减少，颗粒细胞端粒酶活性大大降低，导致卵泡闭锁几率相应增加。
2卵子胞质和线粒体——能量物资供应站
受精卵和早期胚胎所需物资及能量，均来源于卵子胞浆和卵子线粒体。
早期细胞分裂所需的各种蛋白质，核苷酸以及其他小分子，均来自于胞浆物资储备，如果储备不足，容易影响后续发育潜能。
线粒体就像发电站一样，提供早期各种生长发育和细胞分裂所需的能量。
对于质量下降的卵子，成熟线粒体的数量下降明显，卵子能量供应不足，卵子总是处于困饿交加的状态，所以没有心情和精子阿哥们一起开心共赴造人计划。
现在普遍认为，卵巢功能不良女性的受精卵，在胚胎早期容易陷入停滞生长，大多是由于线粒体能量供应不足所导致。
3卵子染色体
很多患者会问道：夫妻双方染色体正常，受精卵为什么还存在染色体问题？
这是因为，卵子和精子在时间悠久的成熟和后续受精过程中，染色体进行各种组合、拆分以及重组排列。这些染色体重组过程非常敏感，需要精细的多层次调控。
卵子质量差时，以上复杂的重新排列组合过程容易出现差错，导致胚胎携带数量异常或者结构异常的染色体，这些胚胎一般着床概率较低，或者着床以后容易引发流产和停育。
日常生活中导致卵子质量下降的原因，主要有两个方面：
· 女性生理年龄增大带来的卵子老化卵子质量差；
· 一些不良生活方式、长时间压力过大、激素不平衡以及妇科疾病等都会引起卵子质量逐渐降低。
那么如何提升自己卵子质量，就需要健康生活方式和饮食习惯，尽量不接触环境污染物（比如劣质染发剂等），抓紧时间积极治疗，同时注意缓解精神心理压力，最大程度为自己赢得做妈妈的可能机会。
作者：李红星
文章来源：兰州大学第一医院生殖医学专科医院