社会上确实不乏经历过一次流产之后再没怀孕的女性，而且有的月经量也变得特别少，经医生检查发现时子宫内膜太薄造成的。
对于备孕的姐妹们来说，即使没有人流的状况，是否也担忧自己的子宫内膜的厚度不够，影响着自己的孕气？今天站长来说说，子宫内膜这方面的知识。
子宫内膜
子宫内膜在子宫壁的最里层，每个月的那几天它会增厚，然后等待健康的卵子与精子结合，成为受精卵，找到舒适的位置着床发育成为一个胚胎，如果没有受精卵，便会脱落下来，那就是月经。
举个例子来说，女性A的月经周期是28天，从月经来的第一天算，子宫内膜将经历以下3个阶段的变化：
第一个是月经期，通常是前5天时间里，子宫内膜随着雌孕激素的陡降而脱落排血，厚度大概为1~4mm，脱落完了，内膜厚度为之前的三分之一，然后经期结束，内膜进入增殖期。
接下来是增殖期，月经周期的第5~14天，子宫内膜开始增厚，从大约4mm迅速增到14mm。
最后进入分泌期，月经周期的第15~28天（排卵期前后），子宫内膜充满了毛细血管和腺体且变得很蓬松，约有7~14mm那么厚，为受精卵的着床做好了准备，如果没有受精，那就继续来月经。
所以，要说子宫内膜到底达到多厚才正常，是需要通过检查月经周期期间变化判断的。临床上多用排卵期的厚度作为参考标准，子宫内膜厚度在9~11mm之间是最适合怀孕的。
内膜太薄怎么办？
像经常熬夜、压力山大、负面情绪等问题导致的内分泌紊乱，做过宫腔手术留下的损伤不好恢复，还有口服避孕药引起的子宫内膜暂时性变薄，感染，子宫畸形等都是子宫内膜偏薄较为常见的原因。
一般来说，其厚度<6mm时是比较难怀孕的，但也不是绝对的，具体问题具体对待。如果发现自己子宫内膜偏薄，不要紧张，配合医生查明原因，适当补充雌激素或抗炎、手术等综合调理，平时多吃豆制品等拥有天然雌激素的食物，也是有希望恢复的。
内膜太厚怎么办？
可以去医院刮宫，取下一点内膜组织进行病理检查，看看内膜是否存在病变，比如单纯性增生、复杂性增生、非典型增生、子宫内膜癌等情况。