正常的成年男子一次会射出2~6ml精液。一般每毫升精液中会有6000万以上个精子，其中异常精子约占30%，剩下的精子具有正常的活动能力。
精子过多或过少
精液量大于7ml时，精子数量为过多，不但精子密度降低，而且容易从阴道中流出，以致精子总数降低。
精液量小于2ml时，精子数量为过少，此时精液与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不孕。
许多精子一起分泌透明质酸酶将卵子透明带溶化，最终只有一两个精子进入卵子。
受精历程
精液射进女性阴道后，大部分的精子会从阴道内排出，这些精子多是活力不够的。那些留在阴道内的精子较为强壮，会依靠尾部的摆动很快地游向女性的宫颈管。
精子通过了宫颈进入宫腔后，由于宫腔内液体的帮助，继续前进，再从子宫到达输卵管。
虽然只有十几厘米的距离，但对小小的精子来说，都不亚于马拉松赛跑。不仅路途遥远，而且关卡重重。经过狭窄的输卵管时又有一部分被卡住。最后到达输卵管壶腹部的精子仅15～20个左右。
这时早已等待在这儿的卵子依靠自己的雌激素粘附并吸引精子。精子一起拥去，头部分泌透明质酸酶溶化了卵子透明带，其中最强壮的一两个精子才能成功穿过透明带，进入卵子内。
精子一进入卵子内，卵子立刻关上大门，拒绝任何 “第三者”闯入，从而完成受精的过程。
如果是两个精子与卵子结合，恭喜你怀的是双胞胎。
但是，通常情况下，最终能与卵子结合的只有一个精子。
这并不是说只有一个精子就能让女性怀孕。单枪匹马的精子是无法将卵子透明带溶化的，更无法与卵子结合形成受精卵。
因此，与卵子结合的精子真的是幸运的。
避免4大坏习惯，精子“跑得快”
1 .长期抽烟酗酒
烟酒一直都是备孕人群的毒药。影响精子畸形的因素有很多，其中不健康的生活方式是一大关键因素。已有研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。值得注意的是，吸烟还是导致弱精症的一大源头。
2 .营养缺乏
有些男人认为，吃得多久能保证营养。其实，这个想法过于片面，营养来自各种食物，备孕男性不仅要吃得多，而且还要吃得杂。尤其是与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒，一旦缺乏，就会使精子生成减少，从而导致精子的畸形率升高。锌硒元素从食物中获取很少量，有时满足不了需求，对于偏食的男性就很容易缺乏，对此，日常可以通过口服一些富含锌硒的制剂如育之缘口嚼片来补就行。
3 .温度过高
对于某些长期穿紧身内衣，长期久坐（开车、骑车），喜爱泡热水澡的备孕男性来说，体内温度过高会影响精子的发育。在精子成熟时期，它适合的温度是35～36℃，当各种原因导致阴囊部温度升高的时候，都不利于精子发育。
4 .生殖感染
男女性的生殖健康是备孕的额基本前提。较常见的影响精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。
文章来源：备孕知识微信公众号