一组数据：中国每年自然流产人数在120万-150万左右，其中胎停育就占了自然流产的50%，也就是说每年60万到75万人在饱受胎停育的折磨。研究表明：80%的胎停育发生在妊娠12周以前，其中更多的发生在孕8周以前，如果胚胎染色体本身没有问题，胎儿发育器官也没有异常，在怀孕15周以后发生胎停育的可能性只有0.6%。
如何判断胎停育
胎停育是B超的诊断，胎儿在宫内停止发育，实际就是胎儿不长了，做B超的时候能发现胎囊变形了，胎芽有或者没有，胎心消失。如果要是没发现，将来表现的可能有出血或者自然流产自己排出，现在检查手段比较发达，所以在没有出现腹痛出血的时候B超已经能够诊断了。
通过早孕反应判断胎停育。在一般情况下，如果发生胎停育，孕妇的一切妊娠反应都会逐步消失(不排除个别情况)。首先是不再有恶心、呕吐等早孕反应，乳房发胀的感觉也会随之减弱。然后阴道会有出血，常为暗红色血性白带。最后还可能出现下腹疼痛，排出胚胎。上述表现因人而异，有的甚至一点迹象都没有，就直接出现腹痛，然后流产，或胎停育后无症状通过常规B超检查发现。
导致胎停育的原因
一：造成胚胎发育异常的常见原因，有遗传、感染、免疫、接触放射性物质或有毒的化学制剂、孕妇禁忌的药物、高温、过度受刺激等等。
有的是胚胎自身有缺陷或在发育过程中受不良因素影响停止了发育，如果出现胚胎停止发育的情况，是需要积极查找病因的，在没有确定病因之前，不宜再次怀孕，以免导致更多的伤害。
二：在孕囊、胎芽及胎心该长的时期内没有发现孕囊、胎芽及胎心，这时一般被认为“胎停育早期”，这段时期一定要保持乐观心态，调理好心情，下周再去医院进行细致检查，如果超过孕囊、胎芽及胎心生长时期还没有的话，那么初步就可以确定为胎停育了，胎停育后征求主治医生意见看是否还有必要进行保胎，如没有保胎必要，应进行流产处理。
三：胎停育的原因有很多种：
一个是母亲的因素，一个是胎儿本身的因素，大部分都是跟胎儿本身的胚胎发育异常有关系。实际上就是胎儿的自我淘汰自然选择，胎儿本身发育质量不好。造成原因可能有环境的因素，空气污染、射线等等，母亲的因素有病毒感染或者是母亲的高龄还有本身内科合并症等等。
如何避免胎停?
1：想要宝宝前，夫妻一定要做身体检查，及时治疗各种感染性疾病和慢性病，好转或治愈后，再准备受孕，而有过胎停育或其他不良妊娠史的，应至少间隔半年以上，再准备受孕，必要时应先做染色体检查，怀孕后，应尽早到医院接受产前检查与保健指导。
2：备孕妈妈有吸烟、饮酒习惯的，要尽早戒烟、戒酒，丈夫也应积极戒烟，有长期、大量饮用咖啡、浓茶习惯的，要逐渐减量，最好完全停止后再备孕。孕期也要尽量少接触此类饮料，最好少化妆，不要染发、烫发、涂抹指甲油等。
3：备孕期和孕期，尽量不要在刚装修的场所居住或办公，如刚搬新家，一定要经常通风换气，必要时检测下屋内甲醛含量，不要急于备孕怀孕。
4：孕前开始服用叶酸，均衡饮食、合理营养，不偏食挑食，并积极锻炼身体，保证夫妇双方都处于良好的健康状态。
5：一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8―12周就有可能出现，所以建议孕妇8周左右最适宜去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况，如果出现了胎心，大致可以放心。
6：孕早期要吃一些清淡，易消化的食物，多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物，每天早晨起床注意喝水或者是牛奶，饮食当中还要注意少食多餐。
文章来源：备孕知识公众号