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多囊节食减肥危害多,你还在做吗?

2019-01-23 阅读量:33440

对于多囊患者,尤其是胖多囊患者来说,减重对受孕来讲是有着非常积极的作用的。但是在减重的时候要避免进入减肥的盲区,其中有一个就是通过节食来减肥。不仅不能帮助受孕,还有可能导致疾病的发生。那通过节食减肥都有哪些危害呢?

第一,营养不良。通过节食减肥,一般是不吃或者少吃主食和肉类的,长期如此,势必会造成营养摄取不足,就很容易导致营养不良的发生。

第二,月经不调。过度节食导致机体能量摄入过少,造成体内脂肪及蛋白质大量被消耗,明显缺乏雌激素合成,形成障碍,导致月经不调甚至闭经。

第三,诱发胃病。节食会导致胃的运转能力和承受能力下降,若长期如此会出现胃部血管硬化,甚至引起胃溃疡等胃部疾病。

第四,内分泌失调。长期节食减肥,会造成营养的不足,使脑垂体功能衰退,从而不能分泌足够的促性腺激素,进而导致生殖器官功能的衰退,内分泌出现紊乱。

第五,记忆力减退。节食减肥会导致脂肪的摄入和储存不足,而脂肪是大脑运转动力的主要来源。如果缺乏,就会导致脑细胞受损,从而导致记忆力的减退。

第六,容易反弹。节食减肥期间会长时间的处于饥饿中,而等到恢复正常的饮食之后,肠胃会吸收的更多,从而导致反弹的出现。

过度节食减肥危害那么多,多囊患者一定要避免。那应该如何正确的减重呢?答案只有一个,那就是动起来。

文章来源:备孕知识公众号

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