很多人为了高效备孕，会自己测算排卵日，安排在排卵期或者排卵日同房。排卵日是下次月经来潮前的14天左右，排卵期包括排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内的这10天。
但是排卵期和排卵日的准确度和月经是否规律有关系，所以单凭月经周期内的测算并不一定靠谱。
一般来说，判断自己是否在排卵最直观的方法就是用B超监测和排卵试纸测排卵。
想要知道自己是否有排卵，除了依靠这些检测手段，是否还有别的方法呢？例如，任何可循的蛛丝马迹？的确有。排卵时，身体是会有感觉的，那么排卵当天最明显的症状是什么呢？
排卵当天最明显的症状
阴道分泌物的变化：
阴道分泌物也就是白带，会突然变多，量虽比平时大但是没有异味。有拉丝现象，类似于蛋清一样的粘液。所以在排卵期这一天通常女性都会觉得底裤很潮湿，很不舒服。
对比前一天，身体在排卵日又会有哪些不同呢？
1、排卵日当天基础体温升高，比平时高出0.2到0.5摄氏度左右。
2、可能会出现排卵痛，但是不明显也不严重，只是下腹不舒适的感受。
3、可能部分女性有少量排卵期出血，可能与雌激素水平降低有关。
4、也有说法是，排卵期身体内的荷尔蒙充足，从而引起女性性欲比较旺盛。
其实找准排卵日同房提高受孕率的确看似是一种高效备孕方式，但是怀孕也还是顺其自然的好，不要因为怀孕给自己太大的精神压力，或者按部就班地去做这些准备，轻松愉悦地备孕或许会更容易好孕哦！
