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焦虑容易导致女性不孕?好心情才能好“孕”

来源:巢内 作者:邵琳 编辑:巢内网 2018-12-03 08:00:00

不少人都有这样的经历:当悲伤、抑郁时,会出现头疼、胃疼、失眠、血压增高等症状。 但是最近一项研究表明:抑郁和焦虑,容易影响怀孕。 

焦虑易导致不孕

女性不孕患者最普遍的心理问题是焦虑、沮丧。由于不孕症冗长的治疗过程和害怕治疗失败等原因使其产生焦虑,并因没有怀孕能力而沮丧。研究人员表示,体外受精-胚胎移植治疗失败后有25%的不孕妇女会产生沮丧心理。

还有一些自身文化程度较低的女性,对不孕不育的相关知识可能缺乏了解,心理承受能力也相对较差,而且在乡镇农村地区,结婚生子、传宗接代的思想根深蒂固,使其较城市患者承受了更多来自家庭和社会的压力,更易产生焦虑、抑郁等心理障碍。 

由此可见,生活质量低的患者可能会由于身体、心理等因素的影响导致不孕不育。而不孕不育所带来的焦虑也容易产生心理疾病影响怀孕,因此,对不孕不育患者应进行个体化的生活干预和心理疏导,以便获得更加有效的治疗效果。

心情舒缓有利于备孕

有生殖中心研究证明,音乐疗法有助于缓解体外受精或胚胎移植失败患者的抑郁情绪,有利于提高临床妊娠率的效果研究。 

观察组300例通过每天安排10名移植后患者在一个温馨的音乐治疗室中,进行治疗前问题干预,缓解焦虑情绪、减轻压力,然后播放舒缓治疗音乐及轻柔语言暗示,把患者带入到一个温暖、美妙、放松的境界中,使患者身心完完全全的放松。

大约30分钟后,把患者慢慢带回到现实生活中,患者倍感舒适安心,减轻心理压力。对照组按护理常规进行。结果:观察组身心完全放松,焦虑心情明显低于对照组,两组的心率、收缩压、舒张压有显著性差异,观察组临床妊娠率43%(131/300),对照组临床妊娠率36%(108/300),两组经统计学处理有显著性差异(P</span><0.05)。 

因此这证明了音乐疗法可以减轻移植后患者的不良反应,缓解紧张、焦虑情绪,提高多次孕育失败患者的临床妊娠率,且经济、安全,值得临床推广。 

良好的心情对健康的积极作用,是任何药物都无法代替的。 

最后,送给各位备孕的朋友两句打油诗: 悲伤愤怒与忧虑,伤心伤肺又伤肝;均衡饮食常运动,身体健康好孕来。  

文献参考:
1.钟分晓  -  《健康人生》   -  被引量:  0  -  2013年
2.刘亚君 , 陶锋 , 李晓一 , -  《浙江临床医学》   -  被引量:  0  -  2017年
3.王金亮  -  《中医健康养生》   -  被引量:  0  -  2016年
4.陈雅琼 , 阴传敏  -  《家庭医学:下》   -  被引量:  0  -  2015年

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