暖暖有个朋友这两年身体发胖得非常明显，节食、锻炼减肥体重也没明显下降，最烦恼的是大姨妈也来的断断续续。上个月她跟我说大姨妈有两三个月没来了，我劝她去医院查查激素六项。
上周暖暖的朋友拿着激素六项的检查结果来给我看，卵泡生成激素和黄体生成激素的指标正常，睾酮也比较正常，基本可以排除是多囊了。但是她泌乳素非常高，医生怀疑有垂体瘤，让她做进一步检查看是否排卵。
如果正在备孕的朋友，刚好遇到了不排卵的困惑，那这篇文章你一定要看！
备孕第一步：监测自己是否排卵
暖暖已经说过很多次，来大姨妈并不意味着就排卵，所以备孕第一步自然就是监测排卵了。如何知道自己是否排卵呢？姐妹们可以参考这篇文章五种方法教你如何监测排卵！
当然了，目前最直观的监测排卵方法，就是去医院做B超。
比如月经周期28-30天的女性，优势卵泡从月经周期的第6-8天开始发育，您可以在月经周期第11-12天初次监测之后根据优势卵泡的大小来决定下一次的监测时间，通常每个周期B超监测的时间为3-4次，具体时间为：
当最大的卵泡直径<10mm时，下次监测时间间隔为6-7天；优势卵泡直径10-12mm，下次监测的时间间隔为3-4天；优势卵泡直径13-15mm，下次监测的时间间隔为2-3天；当优势卵泡直径16mm以上时，下次监测时间间隔为1-2天。
事实上做1个周期的B超，并不能诊断为不排卵，因为会有女性朋友是偶发排卵。所以一定要在医生协助下检查及确诊。
不排卵该如何备孕？
不排卵的原因非常多，既和情绪生活习惯有关，也有先天遗传的因素，也有可能是得了某种疾病。
紧张、焦虑、愤怒、忧伤等不良情绪，有可能致脑部功能失调引起不排卵或排卵不正常。席汉氏综合征、高泌乳素血症会引起不排卵。抑郁症、厌食症、甲亢也可通过对大脑皮质的影响，而使促性腺激素释放激素释放失常，引发排卵障碍。
卵巢的问题也会导致不排卵。包括先天性卵巢发育不全，多囊卵巢综合征，卵巢早衰，黄体功能不足，黄素化卵泡不破裂综合征，卵巢肿瘤等。
首先要搞清楚为什么不排卵，这就需要在医生的指导下，先检查出不排卵的原因，再做进一步的治疗。
如何恢复排卵？
如果是卵巢早衰或先天遗传因素导致的卵巢功能障碍，可能会出现无卵子或卵子储备衰竭的情况，有些女性即使经过治疗怀孕的概率也非常小。
但大部分不排卵的情况，经过治疗还是能顺利怀孕的。
甲状腺、卵巢肿瘤等原因导致的不排卵，需要在医生的指导下先治病。内分泌失调、黄体功能不足则需根据情况治疗，必要时给予激素补充。最终大部分姐妹经过一段时间治疗，都能够成功怀孕。
多囊等排卵障碍患者，可在医生的指导下，使用促排卵药物来诱发排卵，再通过排卵监测，在排卵期内同房，一段时间后有可能自然受孕。
如果姐妹们只是因为肥胖的原因导致不排卵，则需要控制体重，科学减肥，适当运动，放松心情，能有受孕成功的机会。
总之出现不排卵的情况，千万别焦虑，放松心情配合治疗，一定会早日怀孕的~
文献参考：
1.杨炜峰 ， 窦忠英 ， 高志敏 - 《乳业科学与技术》 - 2003年
2.陆天明 - 《中华中医药学刊》 - 2004年
3.罗定平 ， 撒玉琴 - 《河南中医》 - 2001年