为怀孕,大家拼:食疗、药补、运动、求神、拜佛、占卜,其实种简单方法不花钱不折腾能帮自己提升孕力,只需要动动指尖能做到,那穴位按摩。
真么神奇?大家不妨现伸出手来,按照图示起来找找身体上些穴位。
按摩涌泉穴
涌泉穴脚底,位于足前部凹陷处第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线前1/3处,为全身俞穴最下部,肾经首穴。
按摩太溪穴
太溪穴足少阴肾经上主要穴道之,位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间凹陷处,说脚内踝与跟腱之间凹陷处。双侧对称,两。
取穴时采用正坐,平放足底仰卧姿势。
本穴为肾经原穴,经气血此留住,可强肾利生殖。
按摩肾俞穴、腰眼穴
肾俞穴按摩较多、效果较好穴位。
它腰部第2腰椎棘突下,旁开1寸半处。
取穴时采用正坐,平方足底仰卧姿势。
按摩此穴具补益肝肾、填精益髓作用,
腰眼穴位于背部第3椎棘突左右各开3至4寸凹陷处。
方法将两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50至100遍,每天早晚各做1次。
中医认为,常按摩腰眼处,能温煦肾阳。可治疗女性月经不调,带下。
按摩气海穴、关元穴
两穴位都下腹部中线上。
按摩气海穴具益气助阳、调经固经作用。可治疗月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、恶露不尽等妇科病。
按揉和震颤关元穴,可通过调节内分泌,从达到治疗生殖系统疾病目。
文献参考:
1.陈晓珠 - 《广州中医药大学》 - 2017
2.蔡学联 , 章小飞 , 王玉燕 ,- 《护士进修杂志》 - 2002
3.曹辉娟 , 孙世萍 , 宋海燕 , - 《中华护理杂志》 - 2002
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