月经不调的原因是什么呢？这包括以下四个方面：内分泌异常女性体内激素出现紊乱，会扰乱正常月经周期。这也就是为什么月经不调多见于青春期和绝经期女性，另外多囊卵巢综合征这类激素紊乱的患者，也常出现月经不调。 慢性疾病慢性疾病通常会消耗身体的能量，也容易导致营养不良而发生月经推迟的情况，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等。过度运动节食在现实生活中，很多女性为了美美美，会采取运动 节食的策略。然而没有养成科学习惯，就突然节食或加大运动量，将很容易造成内分泌的负担，引起月经不调。如果月经不调时间较短，那么恢复正常作息月经即可恢复正常，但对于时间比较长者，往往需要进行药物调理方可恢复正常的月经周期。服用某些药物一些药物具有副作用，常常会导致月经推迟。例如，长期服用避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等等。其他疾病甲亢、多囊卵巢病、子宫内膜严重疤痕（如人工流产后宫颈或宫腔黏）、子宫内膜息肉或增厚、子宫肌瘤等，都会造成月经不调。精神因素如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这样的情况下，往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。这时并不需要治疗，调整好情绪就可恢复。月经不调怎么调理？月经不调只是症状，先找对病因，才能对症下药。月经不调时需要做下面这些检查：B超，帮助诊断盆腔有无病变：B超鉴别诊断月经不调最准确的方法。临床上有的月经不调是盆腔病变引起的，如粘膜下子宫肌瘤、子宫内膜炎、内膜息肉等，借助B超，医生可以确定病灶及严重程度，利于后续治疗。激素六项检查，了解内分泌情况：激素六项分别是卵泡刺激素(FSH)、黄体生成素(LH)、雌二醇(E2 )、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳素(PRL)。这六种激素水平的变化可以帮助了解卵巢及脑垂体的功能，从而诊断引起月经不调的内分泌因素。激素六项是抽血检查，检查时间在月经来潮的第2、3天为好。另外，宫腔镜子宫内膜病变引起的月经不调有诊断及治疗双重作用，但有无做的必要应听从医生的建议。月经不调在生活中如何自我调理？
妇检要定期：每年定期进行妇科检查，关爱自己的身体情况。
生活要规律：早睡早起、经常锻炼身体，避免熬夜、抽烟、喝洒。
精神要愉快：保持乐观向上的状态，避免焦虑、紧张等负面情绪。
饮食要合理：保持饮食多样性，适量补充植物雌激素，少吃油腻食物。
所以，当你出现先月经不调的症状时，先分辨真假，再去检查找病因，然后对症下药。切不可盲目服药，自己吓自己，要不“伪不调”也被搞成真不调了。
