相关数据显示中国育龄人群的不孕不育率从20年前的2.5%攀升到2012年15%左右，患者以25岁至30岁人数最多，呈年轻化趋势。越来越多的人要不上孩子，医院生殖科的门都快被挤爆了。
得不孕症的人这么多还这么麻烦，就没有什么预防的办法吗？要想有招对付它，首先得弄明白不孕症到底是怎么回事。
夫妻双方同居未避孕1年未孕，就可以诊断不孕症。不孕症按照原因与时间的关系可以分为两类：一类是原发性不孕，指婚后从未受孕者；另一类为继发不孕，在不孕症中占比为50%以上。也就是以前怀孕过，现在怀不上了。
不孕可由男女双方原因所致,有的统计资料显示,男方原因占20%～40%,女方原因占60%～75%。如果两夫妻备孕一年未果，就应尽早一同就医，查明原因，以有利于及早治疗，达到生育的目的。
预防不孕的方法
女生请注意
青春期保健
1、主要注意月经的变化，及时治疗青春期月经量过多，防止严重贫血产生。
2、讲究经期卫生，卫生巾、内裤要勤换,保持私处清洁。
3、洁身自好，切勿偷食禁果。一旦怀孕而被迫人流，易引起内生殖器炎、输卵管阻塞。如果在经期发生性行为，很容易造成上行感染。
4、在精神上要保持乐观舒畅，在身体上要注意适当休息，避免劳累。
5、在饮食上宜温热，忌寒凉；应合理饮食,不贪食而过胖，不追求苗条而厌食，不挑食而导致营养缺乏，使生殖器正常发育。
6、在起居上宜规律、勿吸烟饮酒熬夜等不良习惯；忌坐卧湿地或冒雨涉水。
7、另外, 平时注重身体锻炼加强体质。
生育期保健
合理性生活，注意卫生，合理避孕，有计划地备孕。避免不必要的人工流产，如果特殊原因不得已做人流，也要到条件较好的医院。术后注意保养，必要时合理使用抗生素，以防炎症发生。
男生请注意
1、及时排除导致男性不孕的先天因素，男孩从出生后家长应该注意其阴囊中有无睾丸及睾丸发育的情况。
如果1周岁后睾丸仍未下降，或发现有其他异常，应尽快去医院诊治，别错过最佳治疗期。如延误至青春期再治疗，即使手术复位后，生精功能也会因严重受损而不能恢复。
2、在幼年时期积极防治会导致男性不孕的疾病隐患。在腮腺炎流行季节，要注意积极预防，万一患病，应随时注意睾丸情况并及时治疗。
3、另外，在青少年时期，要注意保护好生殖器官，防止睾丸受到损伤，防止受到强烈的放射线照射，不要长期穿紧身裤。只有从幼年起做好预防工作，才会显著减少成年后不孕症的发病率。
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把握最佳生育年龄
现代人结婚年龄越来越晚，也导致生育延迟，从优生角度看，女性最佳的生育年龄为23-26岁。如果女性大于35岁，男性大于40岁就为高龄。
高龄女性卵子数量减少，质量下降，高龄男性精子DNA碎片率增加等，这些问题直接导致高龄夫妇怀孕率下降，流产率上升，生育缺陷儿的几率增加。
高龄夫妇助孕耗时、费力，成功率低。有些疾病，如卵巢早衰，特发性少精子症的患者，如果早早计划生育或许还有希望，随着年龄增加，很多人将丧失生育机会。
合理婚配，接受婚前检查和婚前教育
1、勿近亲结婚，如一方有明显生殖器缺陷或畸形情况，不适宜结婚。
2、夫妻双方均有必要了解生殖器的解剖和生理，掌握生殖育儿知识。
孕期保护胎儿，避免留下不孕隐患
1、有计划地受孕，孕前停服避孕药2个月，停服不必要的药物。
2、孕期避免接触有毒或放射物质，以防胎儿生殖器畸形。
3、孕期做好产检。
关注幼儿时期的保健
1、幼儿时期，及时接种卡介苗，避免染上结核，破坏幼嫩的生殖器。
2、按时接种小儿麻痹症疫苗，以防损伤中枢。
3、男孩应积极预防腮腺炎、睾丸炎，如有隐睾，应及时手术治疗，以防睾丸萎缩。
比起“晚婚晚育”，“优生优育”显得更为重要，为了祖国的未来，民族的强大，注重生殖健康，积极防治不孕症意义重大。从生活的方方面面入手去改善，相信不孕症的防治不再是个攻不可破的难题。
文献参考：
1.李明 ， 汪玉宝 - 《国际生殖健康/计划生育杂志》 - 2005
2.王维鹏 ， 金正江 - 《中华医院感染学杂志》 - 2007
3.罗欣 ， 漆洪波 - 《中国实用妇科与产科杂志》 - 2008
4.陈正云 ， 林俊 - 《国际妇产科学杂志》 - 2012