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完成这个夫妻备孕KPI,下半年一定会有娃~

来源:巢内作者:柚子酱编辑:柚子酱2018-08-05

一转眼这一年已经过去了7个月,各位朋友上半年的工作总结都写了吗?工作计划都完成了嘛?上半年的KPI考核通过了嘛?

如果工作很满意我们就来聊聊家庭生活,造娃的KPI完成了嘛?啥,努力备孕了半年还没怀孕,为了防止小两口因为生娃的问题互相指责,我们今天就来聊一聊在备孕过程中夫妻双方完成哪些备孕KPI,更容易有娃。

满分120分,夫妻双方共同KPI(60分),准妈妈选择女性KPI部分(60分),准妈妈选择男性KPI部分(60分)。下面开始答题~

夫妻双方共同KPI (每项各10分)

1.提前半年进行孕前检查和咨询。比较常见的检查项目比如心血管、神经系统检查,血尿常规检查,肝功、肾功等等检查项目。以及夫妻双方的生殖系统的检查等。

2.备孕夫妻的体重超过或低于标准体重,应该提前半年开始调整饮食,并开始锻炼身体。

3.有吸烟、饮酒习惯的夫妻一方或双方,应当提前半年开始戒烟戒酒。

4.夫妻双方有慢性疾病的一方或双方,应提前半年咨询医生,药物的使用方法及计量是否需要调整。

5.从事特殊高危行业(如放射环境)的夫妻双方或一方,应在备孕前3个月咨询医生是否调岗或离岗。

6.被诊断为不孕症,夫妻双方不应沮丧,应当共同去正规医院就诊,在医生指导下进行助孕治疗。

女性KPI (每项各10分)

1.长期采用药物避孕的女性,提前3-6个月停药备孕。

2.妈妈都是不宜拜访牙科的,备孕女性应提前5个月做个口腔保健,洗一次牙,确保牙齿健康,以免后患。

3.提前3个月进行排卵检测,研究属于自己的幸孕日。

4.提前3个月开始进食富含营养素的食物,如含叶酸、锌、铁、钙的食物,备孕女性还要每天按时服用叶酸补充剂。

5.被诊断出影响怀孕的疾病后,准妈妈应当及时调整心态,积极进行治疗,愉悦的心态更利于怀孕。

如果觉得压力太大,可以找亲戚闺蜜聊聊天诉说自己的烦恼。治疗的道路很枯燥、痛苦不要一味自己承担,可以找准爸爸或女性长辈一起陪自己去医院治疗,让他们的陪伴减缓自己的治疗焦虑和压力。

6.在备孕过程中,多和准爸爸沟通。

备孕过程中,准妈妈总会有许多烦恼和困难,有的准妈妈会选择憋着,有的准妈妈会一味抱怨。

虽然无法拥有自己宝宝这件事确实让人沮丧,但准妈妈在和准爸爸沟通的时候,应当选择双方心态都平和的时候好好说话。千万别在双方情绪都激动的时候说很多气话,不仅仅影响助孕治疗,也特别伤夫妻间的感情。

男性KPI (每项各10分)

1.提前三个月和准妈妈一起按时服用叶酸补充剂。

2.被诊断出影响怀孕的疾病后积极治疗,不要因为面子等原因拒绝治疗。

3.准妈妈在备孕进行检查时,准爸爸一起陪着去医院就诊。不论夫妻双方任何一方的原因,如果需要采取人工授精或试管婴儿等方式助孕治疗,准爸爸都应当配合准妈妈助孕治疗。

4.准妈妈在备孕或助孕治疗过程中,如果准妈妈有身体不舒服的地方,准爸爸应当多关心准妈妈。如果准妈妈情况比较严重,准爸爸应当立刻护送准妈妈去医院,并承担治疗期间的所有家务和家庭其他琐事。

5.夫妻双方如果助孕治疗失败或女性意外流产,准爸爸应当多安慰和陪伴准妈妈,多承担一些来自亲朋好友过多关注带来的压力。

6.夫妻婚后没有孩子,准妈妈往往要承担更多的压力和流言蜚语,准爸爸应当给准妈妈更多的包容和耐心。如果对准妈妈产生的所有情绪都不理睬和回应,准妈妈会变得越来越沮丧,也会开始对婚姻的持久性产生怀疑。

时间久了,夫妻双方不仅为没孩子烦恼,更会因感情破裂而离婚。

看完了我们的KPI考核表,各位朋友你给自己的另一半打几分呢?你觉得自己上半年的备孕KPI完成了吗?

孩子的到来是为了让更多的夫妻感受为人父母的喜悦,如果认为有了孩子夫妻双方感情就会变好,或者觉得孩子是夫妻双方的调和剂。那很容易在漫长的助孕治疗中,因为夫妻双方互相推卸责任,而导致感情破裂。

夫妻双方感情越好,孕气也越好。你们为什么还没孩子?先完成夫妻间的备孕KPI吧。

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