生育的过程总是充满甜蜜而艰辛的，而在养育一个孩子的过程中难免会出现一些措手不及的状况，比如胎停育，胎停育是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育的现象。这种现象的出现无疑让很多人心痛，那么该如何预防这种现象的发生，下面我们来探讨一下。
基本信息受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的过程，才会最终成长为一个健康的宝贝。如果，在最初的阶段，受精卵没有发好芽，那么它很可能就会停止继续生长，我们把这种发生在孕早期的胚胎发育异常现象称为“胎停育”。如何预防胎停育
孕前保健
建议双方同时接受染色体检查，女方做血型鉴定，男方做生殖系统的检查，有菌精症的要彻底治疗;如果黄体功能不全，使用药物时间要超过10周;避免接触有毒物质和放射线照射。身体完全健康后3个月，再考虑怀孕。孕前注意饮食均衡，从怀孕前3个月到怀孕3个月，每天补充0.4毫克的叶酸。
放松心情
无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育，均不能为此过度担忧。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的。
适当休息
调整作息过重的工作负担，会增加早产、流产、死产以及他而生长迟缓的机会。
按时产检
一般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8～12周就有可能出现，所以建议孕妇8周左右最适宜去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。
注意流行疾病
有一些传染疾病，不但会造成胎死腹中，而且即使胎儿存活，也会留下严重的后遗症，在疾病流行期间，尽量避免到公共场所，以避免被传染。
通过这篇文章我们也了解到，育龄期的男女必须要拥有一个健康的体魄，才能更高的进行生育，希望育龄期男女一定要好好珍爱自己的身体，为健康生育打下坚实的基础。而已经怀上宝宝的准妈妈们，希望可以遵医嘱，定期进行检查，保护好自己和宝宝呦。
参考文献：
1.范静，姚枫，付文岚-《现代预防医学》-2015
2.常玉婷，荆信勇，孙明英-《临床医学》-2002
3.汪凌云，邹林兵，洪名云-《中国优生与遗传杂志》- 2013