前几天我们发了文章注意这些细节，多囊促排准成功！ 之后就有姐妹留言，让我们聊聊促排卵的饮食及注意事项。
今天我们就来聊聊促排卵期间，该注意哪些事。
首先做促排卵的时候要做卵泡监测，做B超监测排卵有哪些细节需要注意呢？
女方月经第3天（或降调14天）早晨空腹来院抽血查性激素，并进行B超检查基础窦卵泡数。出结果后医生会制定促排卵药物及用药剂量。
促排卵药物4～5天后再次来院检查性激素及B超，判断卵巢对药物的反应性，决定下一步用药方案。
一般卵泡最大平均直径小于10mm，每3天检查1次。卵泡最大平均直径约10mm-15mm，每2天监测1次。之后遵照医嘱，通常来说当B超监测优势卵泡平均直径≧14mm后，医生会开始准备打夜针并取卵。
促排卵药物使用时，需要注意以下事项：
药物的使用时间要固定：
促排卵药物一旦开始注射，中间不能随便停止，医生会根据卵泡发育大小及激素的情况调整剂量。
促排期间按医嘱按时用药，每天注射的时间相对固定即可，比如每天都是上午11点左右注射，偶尔更换注射时间也没有关系，不用精确到几点几刻。
药物保存注意事项：
例如普利康、达必佳、生长激素等药物需在2-8℃冰箱保存，存放时注意保持药物外包装的清洁与干燥，必要时可用保鲜袋包裹药物外包装。
如需转运，务必将药物与冰袋一起置于冰包中，以保持适宜温度，回到家及时放冰箱冷藏。
促排卵期间日常生活注意事项：
使用促排卵药物期间，部分患者会有腹痛腹胀情况发生，属正常现象，若症状严重，或有尿量剧减情况发生，请及时就诊。
促排卵早期是可以同房的，促排卵中后期，随着卵泡增大，卵巢体积也相应增大，这时，应避免重体力劳动、剧烈活动以及同房，在起床、如厕、翻身时动作缓慢，防止卵巢扭转的发生。
促排卵期间如出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹及其他内外科疾病，必须及时在相应科室就诊，告知目前在试管周期内，选择合适的药物及时治疗，复查时告知医生，严禁私自服用药物及其他治疗。
一般在女方卵泡发育至15mm左右，男方可自己排精一次，因为取卵当天男方最好排精2-7天内适宜。
促排卵期间饮食注意事项：
促排卵期间正常饮食即可，宜进食清淡、新鲜、易消化的食物，可多进食高蛋白的食物，如蛋类、鱼、虾、瘦肉等。应季水果适量，避免油腻、辛辣、油炸、不卫生、难消化的饮食。
夏天要少吃生冷的食物避免给肠胃造成负担，也尽量少吃烧烤、小龙虾，以免因为卫生问题造成腹泻及肠胃不适。
当然啦在促排卵期间，最重要的还是要保持良好的睡眠和愉快的心情。
良好的睡眠是保持身体健康的必需条件，深度睡眠，也被称为黄金睡眠，可以缓解人们一天的劳累，促进人体的新陈代谢，缓解焦虑。据研究，睡眠质量差的人卵泡生长速度减慢。
同时保持心情舒畅，轻松愉快。过度紧张，焦虑和担心，这都不利于试管婴儿周期的进行。反而是情绪放松的患者，在后期的怀孕几率较高。
文献参考：
1.周灿权 - 《中国实用妇科与产科杂志》 - 2001
2.刘金星 ， 刘敏如 ， 宋韬 ， ... - 《中国中西医结合杂志》 - 2001
3.乔杰 ， 马彩虹 ， 刘嘉茵 ， ... - 《中华生殖与避孕杂志》 - 2015