弱精饮食注意事项都有哪些

弱精饮食注意事项都有哪些？弱精的存在是很多男性失去生育能力的罪魁祸首，很多人在患病后都会选择治疗，都希望自己可以尽快的恢复健康，从而可以正常生育。但也需要知道在患病后对饮食多加注意，这对患者的治疗过程将会有着很大的帮助，这是很多男性朋友都不能够清楚知道的，那么弱精症患者要注意什么饮食?

弱精症患者的饮食注意主要有以下的几个方面：

1、人蔘。这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和活动频率。

2、巧克力。巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力。

3、生蚝。海鲜中的一种。富含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内锌的最佳方法。

4、韭菜。韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，所以别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力。

5、鸡蛋。不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘，性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。

6、红酒。内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液回圈，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长性趣的。

7、洋葱、大蒜、大葱。这些看上去很冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。

8、果仁。果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，还可以健肾、补血、益胃、润肺。

9、维生素C.像蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜等还有多种多样的水果。

以上对弱精症患者的饮食相关注意事项进行了介绍。生活中养成良好的生活习惯对人们的身体健康是有着帮助作用的，而在患病后能够对个人的饮食进行注意则可以有效的帮助到患者进行治疗，好的治疗效果是患者尽快的恢复健康的前提保证，这是患者朋友需要明白的一点，尽快的恢复身体健康对每个人而言都是极为重要的。

参考文献：
加味补血活精汤治疗少弱精症43例

周建华 ， 杨柳 ， 田田 - 《中国中医药现代远程教育》 - 2008
行气化瘀利湿补肾法治疗弱精症54例

徐惠华 - 浙江省中医药学会男性病专业委员会学... - 2009