近年来越来越多研究和指南推荐，应把生活方式干预疗法作为PCOS的一线治疗措施。
多囊卵巢最快受孕方法是什么呢？
生活方式干预主要是通过饮食、运动和行为心理等多种途径，一方面实现减重并长期保持，以减少肥胖对于PCOS 各方面表现的加重及疗效干扰，另一方面直接改善体内代谢异常状态，改善月经紊乱、多毛痤疮等症状，辅助不孕治疗，提高生活质量。有证据表明遵循健康的生活方式，减轻体重和腹部脂肪能有效改善患者的内分泌和代谢指标。
生活干预
一、饮食疗法：主要通过对人体摄入食物的总热量加以限制从而减轻体重。根据食物能量进行分类，分为饥饿疗法、半饥饿疗法和减食疗法。国内临床较常采用减食疗法，也称低能量饮食疗法( low calorie diet，LCD) 。即每天摄人热量3344～5016 kJ（焦耳）或每日每kg理想体质量摄入热量42～48 KJ。建议食用五谷为主的食物，适量食用蔬菜、瓜果，限制肥肉、鱼、蛋、豆奶制品、糖类食物及油炸食物。
二、运动疗法：运动疗法的基本原理主要是通过运动增加体内糖原和脂肪的消耗。治疗多囊卵巢运动疗法减重效果显著，又可以增强体质，是历来减重的最佳方式之一。
目前，根据最小的运动量产生最大的健康效益的标准，美国卫生及公共服务部建议：每周至少进行150 分钟中等强度的有氧运动或75分钟高强度有氧运动(形式可包括快走、慢跑、游泳、瑜伽、健美操、骑自行车和各种跑步机等全身2/3以上肌肉参与的运动)，评估指标为运动时心率。运动时的心率：20～30岁运动时心率应维持在140／分钟左右，40～50岁的心率在120～135／分钟。
三、行为疗法：行为疗法是指患者在心理医师、家属等共同协助下，正确认识疾病表现、与肥胖关系、各种并发症及后果，了解减重及调整生活方式的重要性与优势，执行并与家属、医生合作完成既定的减重目标，自我鼓励与监督，恢复自信。
这种“饮食控制 运动 行为”多囊卵巢囊肿的治疗的综合疗法，贯穿日常生活，需家庭成员、患者共同参加，创造一个轻松环境，使之持之以恒。
是典型的在全面了解肥胖患者饮食、运动行为存在的问题上，不要问多囊卵巢综合症能治好吗？我们要从生活方式干预着手，从根本上促使肥胖患者改变与肥胖PCOS的发生、发展密切相关的不良生活习惯，以防治肥胖，达到减肥目的，并保持减肥效果。
所以说，有生育需求的多囊卵巢综合征患者，在治疗时目的也只有一个那就是能够怀孕。不论用什么方法，一旦能恢复排卵，就能自然受孕。
如果一直都无法排卵，那只能选择其他治疗方法来助孕，如促排卵、试管婴儿等。当然因为每个人的情况都不同，具体如何治疗，还需要和你的主治医生来沟通。
参考文献：
针药并用治疗多囊卵巢综合症的临床研究
Sibeela Roohi Ahmed - 广州中医药大学 - 2014 -
中西医治疗多囊卵巢综合症12例疗效分析
陈蓬 ， 陈蕾 ， 余荡 - 《黑龙江科技信息》 - 2007
